你，脾气大吗？

人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。 

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

水深则流缓，语迟则人贵。

蛋黄酱瓶和啤酒

当您觉得生活已经苦不堪言，自己几乎被难以忍受的重压所摧毁，

一天二十四小时不再够用，您该怎么办？

请想一想蛋黄酱瓶和啤酒。

　　　　这是一位哲学教授给他的学生们上的一课。

　　　　这天，教授带了一堆瓶瓶罐罐走进教室，像变戏法的一样，先把一个空的大号蛋黄酱瓶展示给学生们看，然后把高尔夫球一个一放进那瓶里，直放到齐瓶口。教授问学生：谁认为这个瓶子装满了？全班学生都举手，一致认为瓶子已经装满。

　　　　教授拿出一个纸袋，把里面的小石粒掏出来，一撮一撮地放进那个瓶子。小石子逐渐漏下，填补了高尔夫球之间的空隙，直至满到瓶口。学生们这才晓得，装了高尔夫球的瓶子，并没有满。这时教授又问：谁认为这个瓶子已经装满了？

[转贴] ZARA、H&M、GAP 和Uniqlo各自优势都在哪？

先說ZARA，四個牌子裡面最強勢的，也是當前最成功的但是最特立獨行的，因此可能需要多廢點話。我想說，ZARA的品牌核心競爭力是目前世界上所有時尚品牌都模仿不了的。且不說規模，畢竟規模人人都有可能做到，這裡著重說它的不可複製的模式。



ZARA採用的模式叫做Vertical Integration，極大地縮短了出貨時間：平均為2周，因此以ZARA為代表的快時尚品牌一年可以有15-20個Collection。與之相比，普通的品牌出貨的整個流程需要4至6個月，一年一般只有兩個Collection。但是，由於採用了Vertical Intergation模式，ZARA相對於其他快時尚品牌能更好更快地控制整個流程（從市場調研，到設計，打板，製作樣衣，批量生產，運輸，零售），比同樣以出貨速度著稱的H&M，快了5天。



為了追求快，ZARA可謂犧牲了很多的成本

[转] 生气

当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了掩盖当中的距离使对方能够听见，于是必须要喊起来，但是在喊的同时人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要喊声更大……这是一则很值得回味的心灵短文。


有一天，教授问他的学生：“为什么人生气时说话要喊？”


所有的学生都想了很久，其中有一个学生说：“因为我们丧失了冷静，所以我们会喊。”教授又问：“但是为什么别人就在你身边时，你还是要喊，难道就不能小声地说吗？”几乎所有的学生都七嘴八舌地说了一通，但没有一个答案是让教授满意的。


最后教授解释说：“当两个人在生气的时候，心的距离是很远的，而为了掩盖当中的距离使对方能够听见，于是必须要喊起来，但是在喊的同时人会更生气，更生气距离就更远，距离更远就又要喊声更大……”教授接着说：“当两个人在相恋时会怎么样呢？情况刚好相反，说话都是轻声细语，因为他们的心很近，心与心之间几乎没有距离，所以相恋中的两个人通常是耳语式的说话，心中的爱因而更深，到后来根本不需要言语，只用眼神就可以传情，而那时心与心之间早已经没有所谓的距离了……”


生气是人的一种情绪现象，喜怒哀乐，人之常情。人生难免遇到不真不善不美不公平不讲理的事情，于是便会生怒气、生闷气、生闲气、生怨气……殊不知，生气不但无助于问题的解决，反而使本来不如意的事情更加不如意。更严重的是，生气极其有害于身心健康，可以说是自己摧残自己。

德国哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”俄国作家托尔斯泰说：“愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。”我国清末文人阎敬铭写过一首《不气歌》，颇为风趣：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可推，诚恐因病将使废。我今尝过气中味，不气不气真不气！”


美国一位生理学家为研究生气对人体健康的影响，进行了一个很简单的实验：把一支玻璃试管插在有冰有水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，结果发现，即使是同一个人，他心平气和时所呼出的气成水后，澄清透明，可生气时呼出的气成水后则有紫色沉淀。他又把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，只过了几分钟，大白鼠就死了。这位生理学家进而分析得出，一个人生气十分钟所耗费的精力，不亚于参加了一次3000米的赛跑，且人生气时会分泌毒性的分泌物，经常生气的人自然难以健康长寿。


生气既不利于身心健康，也不利于建立和谐的人际关系，那么，我们就应当学会控制自己，万一碰上生气的事，要自己给自己“消气”，使不良情绪得到疏导，不致于“气”出病来。有人认为“江山易改，禀性难移”，以为脾气不好似乎是无法改变的，这种观点不符合实际，也十分有害。一个人性情急躁，易于动怒，固然与气质上的特点有关，但主要还是一个思想修养的问题，这就需要性格上的自我陶冶与调适。


当然，改变动辄生气的性情要通过长期的努力，下一番自我反省、自我改造的工夫。有的人在墙上挂着“难得糊涂”的条幅，玻璃板下压着“制怒”、“慎思”的字条，但“火”还是照发，“气”还是照生，这些座右铭只是一纸空文。由此可见，要使自己少生气，不生气，首先，要心胸开阔，宽宏大量，凡事要想远点，想通点，想开点，不斤斤计较细枝末节的区区小事。其次，要与人为善，对别人多一点理解，相信别人也是懂道理和讲道理的，遇事不要总往坏处想，怀疑别人总是心眼不好，有意和自己过不去，似乎“洪洞县里没好人”。再次，要学会息怒，善于控制和调理自己的情绪，遇到不顺心不如意的事情时要提醒和告诫自己：“生气是自己惩罚自己”，把生气消灭在萌芽状态。


学会不生气，少生气，要靠自己去努力琢磨、寻求，要认识到容易生气是自己的修养不足，从而有意识地加以克服和改进，假以时日，就会取得成效。千万不要认为爱生气是正直、坦率的表现，甚至是值得炫耀的豪放，那样就会放纵自己，害人害己，影响和谐。 


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我... 做不到........................................................................................................................... =(

[转] 杜月笙的话

网上看到的。

不知道是不是真的他说的，但是字字锋利，望我铭记。

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上海黑幫大哥杜月笙～教你看穿一個人

１．不吸煙不飲酒的人，都很自私；一般不可托終生。

２．對你吹拍人，最可能背叛你。
　　傷你最深的人，一定是你最愛的人。
　　百分之七十的兇殺案發生于熟人之間。
　　生虎猶可近，熟人不可親。

３．膽小的男孩一般能成大事。
　　打仗前思後想的，才是帥才。
　　流淚的男人一定有愛心。
　　舉棋不定是一種美德。

４．愛罵人的人，內心都很恐懼。
　　長角的動物都不是食肉動物。
　　一群人中最安靜的人往往最有實力。
　　動如火掠，不動如山。

５．背叛你的女孩，再侮辱你，一生命薄；惡有惡報。
　　早年的“班花、校花”，有幾個會有晚年的幸福？
　　猛虎別在當道臥，困龍也有上天時。

６．重情之人，難有愛情之幸福。
　　當你說岀愛字，你就處於被動。
　　愛情的真諦是“欲擒故縱”，鮮花大都插在牛糞上。
　　駿馬常馱癡漢走，巧女常伴愚夫眠。

７．不要怕被別人利用，人家利用你說明你還有用。

８．做人有三碗面最難吃：人面、場面、情面。

９．頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；末等人，沒本事，大脾氣。

１０．杜月笙有句掛在嘴上的話：小心得天下，大意失荊州。

１１．人活在世上要靠兩樣東西：膽識＆智慧。

１２．事不要做絕，要留有餘地。

(转) 新加坡最年轻的百万富翁 Adam Khoo：我对金钱的概念

这是转载自乐投资翻译及分享的一篇文章。原文

我尝试去找了Adam Khoo原英文版的文章但是找不到。但没关系，我觉得这是值得一读的一篇好文。

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我常常往返马来西亚、印尼、泰国和中国苏州的办公室视察业务或主办讲座会。几乎每个星期我都会在机场出现，也因此让我有机会遇到一些参加过我的讲座会的人，或是我的读者。

最近，在飞往吉隆坡的飞机上，有个人一脸惊讶地问我：“为什么像你这样的百万富翁乘搭经济舱？”我回答：“这就是我能成为百万富翁的原因。”他听了后仍然一脸惑色。这个问题再一次证明了关于财富的最大谎言（我已在新书<Secrets of Self-Made Millionaires>提起），许多人觉得百万富翁必定穿Gucci、Hugo Boss，Rolex，还有旅行时乘搭头等舱。正因如此，大部分的人富有不起来，他们觉得当多赚了一点钱就多花一点是很正常的，于是又打回原形。

事实是，绝大部分白手起家的百万富翁都很节俭，而且只花钱在必须和值得的东西上，所以他们能够快速累计财富，并且以倍数增长。过去的七年里，我把80%的收入储蓄起来，虽然现在我只能够储蓄大约60%的收入（我必须养活妻子、岳母、两位女佣、两个孩子）。但是，这个比例仍然比一般只储蓄10%收入的人来得高（如果他们有幸储蓄到10%的话）。我不乘搭头等舱或买一件300块（注：新币，下同）的衬衫，因为我觉得那是在浪费金钱。可是，如果要我付1300块送2岁女儿参加Julia Gabriel语言与戏剧课程（译注：新加坡一所儿童心智发展学校的课程），我会毫不犹豫。

几年前，当我刚加入青年企业家组织（该组织只开放给所有40岁以下，每月的个人生意收入超过一百万的企业家加入）我发现那些靠白手起家的会员都与我有同样的想法。他们当中有许多人的身价超过五百万，却仍然选搭经济舱，有的甚至只用丰田或日产汽车代步（而不是奥迪、马赛地或宝马）。

只有那些不靠双手创造财富的人（包括一些部长和大亨的儿子）才会挥霍无度。当你不曾一点一滴地建立自己的一切，你就不懂得珍惜金钱，于是富不过三代（无论那笔财产多大）。感谢老天，我的富爸爸（噢不，我听来像极罗伯特·清崎！）一早预见了这个可能性，在我创业时不曾给我一分一毫。

有人问我：“如果赚了钱不拿来享受，那有什么用？”我无法从购买名牌衣服、首饰、或乘搭头等舱中得到快乐。就算购物可以使我高兴，那也只是短暂的。物质带来的喜悦从不持久，它只是在当下让你感觉良好。过了一段时间当你感到低落，你又开始购买那些你认为可以令自己愉快的东西。所以，我常认为，如果你必须依靠物质得到快乐，其实你过着一种可悲和无法满足的生活。

当我看到孩子开心地笑开心地玩乐，还有快速地学习成长，我感到快乐；当我看到公司和培训导师每年在更多国家培训了更多人，我感到快乐；当我在电邮获悉我的书与讲座感动和改变了某人的生活，我感到快乐；当我知道这个部落格如何激发了读者，我感到快乐。这一种快乐，比一只劳力士手表带给我的感受更持久。

我想说明的是，快乐必须来自你每日做的每一件事（无论是教书、盖房子、设计、贸易、赢了比赛等等），金钱只是随之而来的副产品。如果你讨厌现在所做的事，并依赖金钱购买物质来让自己快乐，那我觉得你的人生毫无意义。

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读后感：

我觉得我对金钱的概念差不多是这样，只是在‘花在应该花的地方’的真正执行上还要多多努力。

还有我很喜欢他说的"快乐必须来自你每日做的每一件事"的概念。

我们抱怨生活，工作上的所有事物，忍受自己不喜欢的生活，只为了钱；一直追着钱跑，钱只会会跑越快。

嗯，应该时常反省下我对生活与工作的心态。

胡立阳 - 超灵验的投资心理五部曲

投资人问：

每次相中一只个股，接着自然会观察股价。麻烦的是，它若下跌，一定暗自庆幸没买。当它上涨，反而开始心动，几天之后忍不住去追，总是买在最高点。问题究竟是出在什么地方呢？

投资心理五部曲

投资人在考虑买进一只股票时，会经过5种不同阶段的心路历程，所谓的投资心理五部曲分别是：酸溜溜、失望、生气、疯狂与反过来认同。如果不能在第二部曲之前及时进场买进，则千万不可再眷恋不舍，忘了它吧！

在众多投资悲剧中，“盲目追高价”永远是排名第一的祸首。许多投资人常常因为缺乏定力，在明知已经丧失了进场良机以后，还盲目地追涨，最后终遭惹火烧身的下场。

面对一只上涨的股票，投资人的心态变化大致有5个阶段，我称它们为投资心理五部曲：

第一部曲：假设投资人已选中某家股票，而当时的价位是20元，但基于捡便宜的心理，想等它再便宜一点时才买进。不料股票并不下跌，反而由20元涨到22元，这时候投资人的心里有“酸溜溜”的“它一定会回到20元”的感觉。

第二部曲：当股票由20元继续涨到24元时，投资人的心理就开始有“失望”的感觉出现，对自己没能在20元时买进相当后悔。

第三部曲：当股票再涨到26元时，投资人的心理开始转为“生气”、怨恨，他会不断诅咒这家股票的表现是莫名其妙。

第四部曲：当这只股票再涨到28元时，投资人的情绪就会接近“疯狂”了，他心神不宁且喃喃自语，甚至连报纸上任何一条有关这只个股的消息都不敢看了。

投资的第五部曲：也是最具决定性的一步是，一旦股价再涨到30元，这时候投资人的情绪会突然产生180度的大转变。他不再生气，也不再懊悔，反而会觉得这只个股本来就值这价钱，同时认为还有再往上涨的可能，何必老跟自己过不去呢？于是，他改变主意，在30元的时候进场。通常准得很，他终于在高档被套牢了！

之所以会在30元时介入，不外乎两个原因：一个是告诉自己，就算是抢个短线，也可以赚个两三块钱；另一个原因，是被不断上涨的价格冲昏了头，错觉这家股票有涨到40～50元的潜力，现在介入，想必还有一大段差价可赚。像这种令人非常同情的例子，我屡见不鲜。

有鉴于此，若对上涨中的股票先是有酸溜溜的感觉出现，紧接着又开始失望时，那就是你最后买进这家股票的机会，一旦错过了这个阶段，你的心里已步入生气、疯狂时，多半就会做出“疯狂”的决定。

因此，奉劝大家，天下的股票多得很，何必要这么“死心眼”的盯着一家与你无缘的股票呢？


- 摘自《胡立阳 股票投资100招》
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看着胡立阳的书，身同感受。

共勉。
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胡立阳要来新加坡了! 是否有机会去听他的演讲？

尽量安排下! 

Invest Fair SG 2013


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