人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。
日本江户时代有一位著名的禅师。
一天，有位信徒上前请示禅师说：“我天生性情暴躁，不知道要怎么样才能改正？”
禅师听了以后，对信徒说：“你把这天生暴躁的性情拿出来，我帮你改掉。”
信徒回答说：“不行啊！我现在没有。但是，一碰到某些事情的时候，
那‘天生’的暴躁性情就会跑出来，然后，我就会控制不住发脾气。”
于是，禅师说：“这个情形倒是很奇妙的。如果现在没有，只是在某些情况下，你才会脾气暴躁，
可见这并不是天生的，而是你和别人争执时，自己造就的。
可是，现在你却把它说成是天生，把过错推给上天、推给父母，未免太不公平。”
经过禅师的一番开示，信徒终于会过意来，从此努力改变暴躁的性格，再也不轻易发脾气了。
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你，脾气大吗？
是天生的吗？
不能改吗？
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